雪も降るようになり、寒さが厳しくなってきた2月ですね。

寒さに負けない様栄養をたっぷりお蓄えた食材を使った2月のお献立です。

寒い日はそんな食事と、白濁の湯で体の内と外から温めてください。

ウイルスに負けないために免疫力を高めるには、【基礎体温を上げ】、【適度な運動】、【おいしい食事】、【十分な睡眠】で【リラックス】いただくのがが一番です。

詳しくはコチラ