朝に霜が降りる日もでてきました。

寒さに備え、栄養を蓄えた食材が増える季節ですね

そんな食事と、白濁の湯で体の内と外から温めてください。

ウイルスに負けないために免疫力を高めるには、【基礎体温を上げ】、【適度な運動】、【おいしい食事】、【十分な睡眠】で【リラックス】いただくのがが一番です。

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