暑さが厳しく外に出るのも気が滅入るようですね。
標高６５０ｍの庭の散策路の風が涼しく気持ちの良いです。

そんな文月の献立のご紹介です。
暑さにバテない様、おいしいお食事をご堪能ください。

ウイルスに負けないために免疫力を高めるには、【基礎体温を上げ】、【適度な運動】、【おいしい食事】、【十分な睡眠】で【リラックス】いただくのがが一番です。

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