外に出るのがちょっと辛い気候になってきましたね。

そんな日は、かけ流しの白濁湯につかり体を温め、美味しいもので体の中から温めてください。

ウイルスに負けないために免疫力を高めるには、【基礎体温を上げ】、【適度な運動】、【おいしい食事】、【十分な睡眠】で【リラックス】いただくのがが一番です。

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